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Crossgym

L’obiettivo è creare un allenamento a 360°, contando sulle varie esperienze sportive personali. Circuit Training è la fusione di preparazioni atletiche di diversi sport, è un allenamento costituito da 4 fasi: Aerobico-Olimpico-Calistenico-Funzionale adattabile in sala pesi.

Con la fusione di questi sport è stato possibile creare un nuovo tipo di allenamento, sia aerobico che anaerobico con caratteristiche di continuo aggiornamento e programmazione di lezione in lezione.

Circuit Training è nato in seguito al successo riscosso attraverso l’organizzazione di molti eventi outdoor/indoor.

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